Fitness Instructor

Fitness Instructor is a simple app, It will help you progress very fast at the gym and in your home.

Best design on the Play Store among the rest of the competitors!

Customized workout plans base on your Gender, goal and fitness level.

Calculate your daily calories, Protein, Carbohydrate, Fats and water base on your RMR (Resting Metabolic Rate).

So many scientifically proven information about nutrition, supplement and shopping list.

Download for FREE and take a look.

--- Exercises ---

There are Many Exercises with Images, Information and Tips.

Check the exercise type, Main muscle, other muscle, equipment, mechanics type and force type of each exercise in information page.

The gym programmes are made by group of experienced personal trainers who are experts and are currently applying the exercises to their clients.

مدرب اللياقة البدنية هو التطبيق بسيطة، وسوف تساعدك على التقدم بسرعة جدا في الصالة الرياضية وفي منزلك.

أفضل تصميم على سوق Play بين بقية المنافسين!

تجريب مرغوب خطط قاعدة الخاص بك على الجنس، الهدف ومستوى اللياقة البدنية.

حساب السعرات الحرارية اليومية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون والماء على قاعدة RMR الخاص بك (يستريح معدل الأيض).

الكثير من المعلومات المؤكدة علميا عن التغذية والمكملات وقائمة التسوق.

تحميل مجانا وإلقاء نظرة.

--- --- تمارين

هناك العديد من التمارين مع الصور، معلومات ونصائح.

تحقق من نوع التمرين، العضلات الرئيسية، والعضلات الأخرى والمعدات ونوع الميكانيكا ونوع القوة من كل ممارسة في صفحة المعلومات.

مصنوعة برامج الصالة الرياضية من قبل مجموعة من المدربين الشخصية من ذوي الخبرة الذين هم خبراء وتطبق حاليا التدريبات لعملائها.